Ớt ngọt (ớt chuông) và bắp non giàu xơ, vitamin… Đặc biệt ớt ngọt rất giàu vitamin C và chất chống oxi hóa. Chỉ cần 15 phút chuẩn bị sẵn đã có ngay món xào ngon và bổ dưỡng.
Mực xào ớt ngọt và bắp non - Món ăn ngon

Nguyên liệu gồm có:

300 g mực tươi, 1 quả ớt ngọt lớn, 200 g bắp non tươi, ớt, hành hoa. Gia vị gồm mắm, muối, đường, dầu hào, bột ngọt, tiêu, tỏi.

muc-xao-ingre-00851-JPG-3215-1417172228.

Các nguyên liệu tươi ngon cho món xào. Ảnh: Hà Thu

Thực hiện:

Mực làm sạch, rửa thật sạch, cắt thành khoanh vừa ăn, ướp với một ít nước mắm ngon, đường. Ớt ngọt, bắp non rửa thật sạch. Ớt thái miếng vừa ăn.

Băm một ít tỏi. Bắt chảo lên bếp, cho dầu chiên vào, dầu nóng cho tỏi băm vào, đảo đều. Khi tỏi vừa thơm cho mực vào, đảo nhanh tay với lửa to. Thấy mực săn lại, cho ớt và bắp vào, đảo đều. Nêm gia vị rồi tắt lửa.

Cho ra dĩa, rắc lên ít tiêu, hành ngò và ớt. Ăn nóng với cơm.

muc-xao-ot-bap-9880-1848-1417172228.jpg

Món ngon cho bữa tối cuối tuần. Ảnh: Hà Thu

Hà Thu


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Mực xào ớt chuông và bắp non Bắp non Mực xào ớt chuông món ăn từ hải sản

may vÃƒÆ salad gà dưa leo muối huong dan lam coc mon vit Chiên salad nấm trộn thịt gà lam banh deo Cách làm bánh bo củ cải trắng dưa hồng nấu cá mà i Năm mới kho chuoi xanh Món ăn sáng nem cong thom ngon cách làm trứng chiên thit heo nướng Dừa Bến Tre cách làm khoai lang lắc oi cari rau cu ca ri ga kieu thai cari dau hu rau cu bò nấu cari món nhậu cach lam banh cupcake Bun ốc dé đắng bánh qui quả đào canh khoai lang nau suon làm bánh giò như thế nào gà viên sốt cari ăn là ghiền kim chi dưa leo muối muối kim chi dưa leo kim chi dưa leo chua cay thit bo xao hoa thien ly dưa chuột muối dưa muối dưa leo muối CÃƒÆ Nuong vịt cách làm cá chè đậu xanh bột báng cách làm thịt băm nấm kim hat suong sa kem chocolate bo cuon pho mai chien gion làm cá rô kho tiêu mousse caramen làm mẻ so huyet nuong đặc sản buộc tóc âm thực dau phong chien bot lam tra chanh com chien trung sốt tỏi cách làm bột chiên xù cach nau ca ri ech canh rau ngót lam ong mong tay ngon goi bo phung hy ngon muc don thit xot chua ngot Củ sen xào ức gà mái tóc gà hấp muối bánh chuối chiên Rau cần bổ máu xoài lắc muối cà tím xào chao râu câu trứng bọc thịt sốt cà chua Trứng tóc đẹp bổ sung thực phẩm bánh kẹp Những thực phẩm giúp mái tóc khỏe Bánh tráng trộn Tây Ninh ngon rẻ ở Hà Muối dưa chuột pizza thịt khoai tây Mái tóc khỏe nhờ ăn uống đúng cách cu mon custard dua ngon cua lot sot me ngon cach lam cha mam cach lam banh cake nho Cún Khang Cách làm bánh bao nhân ngọt cho cà chua nhồi thịt pizza trứng cuốn đùi gà hấp muối trứng chiên gói thịt cua cade banh tao Mách bạn mẹo phi hành giòn tan không cay súp cà Cách làm xôi bánh kem cách muối dưa bao tử tôm xào măng cach nau mong gio la he móng giò hầm đậu nành Gà tiem ot hiem Bánh pancake chao ca loc bánh quy ma hàu rong biển thịt heo muối món ngon dua chuot ngam kieu nga nau chao khoai lang dua chuoi muoi kieu nga Cún Khang Cách làm bánh bao nhân ngọt Che hat sen vit quay ngon Món ăn xứ Huế lan banh xeo cach lam bun thit bo xao nước dâu tằm mang xao toi Cach lam cha Dưa chuột bao tử muối Muối dưa cua rang ga xao ngon